Регионална здравна иснпекция – Търговище разпространи информационни материали, свързани с предпазване от COVID-19. Вижте конкретните препоръки на експертите:
- Ако имате възможност не излизайте от дома си.
- Ограничете излизанията си само до най-належащите – хранителен магазин, аптека, банка.
- Носете дезинфектант на лесно, достъпно място – например в джоба си.
- Ако ходите на работа, придвижвайте се по най-бързия и възможно безопасен начин. По възможност носете предпазни средства (маски и ръкавици), като трябва да знаете, че маските за еднократна употреба и ръкавиците се сменят на всеки 2-3 часа и се премахват по безопасен начин. Дезинфектантът за ръце да се използва на всеки половин или един час.
- Преди да влезете на работното си място, първо си дезинфекцирайте ръцете.
- Ограничете социалните контакти.
- В магазин, аптека, банка или друг вид затворено обществено място:
– преди влизане дезинфекцирайте ръцете си или си сложете ръкавици;
– добре е да направите списък с покупките, за да не се бавите;
– не опипвайте стоката;
– пазете дистанция на касите и на щандовете минимум 2 метра;
– не се спирайте да разговаряте с познати;
– напазарувайте поне за една седмица, за да ограничите и ходенето да магазин;
– след излизане от магазина дезинфекцирайте отново ръцете или премахнете по безопасен начин ръкавиците;
– при образуване на опашка за изчакване навън пред магазина, задължително спазвайте дистанцията минимум от 2 метра.
- След като се приберете вкъщи, първата ви работа е да си измиете ръцете и лицето със сапун.
- Сложете пред входната врата навлажнена кърпа с дезинфектант в случай, че събувате обувките си вътре.
- Всички родители да ограничат излизанията на децата си. Това е ваш ангажимент и отговорност.
- При кихане или кашляне покривайте устата и носа със свивката на лакътя или със салфетка, която изхвърлете веднага.
- Избягвайте контакт с хора, които имат температура и кашлица или други видими признаци на болест.
- За тези, които имат домашни любимци – сведете извеждането им навън до 10-15 минути на ден.
- Ако имате близки, съседи над 60 години или болни, помогнете им като напазарувате вие.
- Ако сте над 60-годишна възраст – не излизайте от дома си, а ако това ви е крайно наложително, не се събирайте повече от двама в тази възрастова група.
Бъдете отговорни към себе си и околните! Освен права, всички ние като граждани имаме и задължения!
В случай на нужда да се звъни на тел. 112, като прецизирате своите сигнали.
